Junge Haut: In der Pubertät läuft die Hormonproduktion auf Hochtouren. Die Haut produziert übermäßig viel Talg. Fettige Haut und Pickel sind dann an der Tagesordnung. Vitaminreiche Kost und spezielle Pflegeprodukte für junge Haut helfen ihr, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Von 20 bis 30 zeigt sich die Haut dann von ihrer schönsten Seite. Sie […]

Haare und Haut sind echte Sensibelchen. Extreme Witterung, wie zu viel Sonne oder Kälte, bekommen sie sichtbar zu spüren. Die Haut ist trocken und gerötet, die Haare verlieren an Elastizität und wirken stumpf.
Aber auch der ganz normale Alltag hinterlässt seine Spuren: Schlechte Büroluft, Fast Food und Stress sind nicht nur zum Haareraufen, sondern gehen […]

Makellose Haut und schöne, kräftige Haare stehen auf der Hitliste der Schönheitssymbole ganz weit oben. Auch wenn Mutter Natur nicht jeden damit gesegnet hat, gibt es doch einiges, was man für sein gutes und gepflegtes Aussehen tun kann.

Haut und Haare sind ein Spiegel unseres seelischen und körperlichen Wohlbefindens. Wenn wir uns rundum wohl fühlen in […]

Finden Sie hier Tipps gegen Lampenfieber. Bedenken Sie auch die Profis haben noch Lampenfieber.
Nuten Sie Ihren Standortvorteil und gehen Sie schon eine halbe Stunde vorher an den Ort des Auftrittes. Machen Sie sich mit den Räumlichkeiten vertraut - das verschafft Ihnen Sicherheit.

Versuchen sie Ihre Vorstellungskraft zu stärken und stellen Sie sich vor, Sie stehen bereits […]

Anforderungen überfrachten unseren Alltag. Da kann man schnell aus der Ruhe kommen. Es sei denn, man entscheidet sich bewusst dafür, dem Stress ein Schnippchen zu schlagen. Arbeit, Familie, Freizeit überall lauern die gemeinen Stressfallen. Manche sind hausgemacht, viele das Resultat unserer Leistungsgesellschaft.

Versagensängste, Anspannung und Ruhelosigkeit plagen nicht nur Erwachsene, auch viele Kinder zeigen typische […]