Klimabedingungen der Sauna

Höhe Temperatur Relative Feuchte
235 cm 100°C 2 - 5%
150 cm 80°C 3 - 10%
135 cm 70°C 5 - 15%
90 cm 60°C 8 - 23%

Die unterschiedlichen Zahlen der Relativen Feuchte sind auf die mit der Temperatur steigenden Sättigungswerte zurückzuführen, zu denen der vorhandene Wassergehalt der Luft ins Verhältnis gesetzt ist. Man muß also beim Hygrometer, das die Prozentwerte der Relativen Feuchte anzeigt, immer beachten und möglichst angeben, bei welcher Temperatur der betreffende Wert gemessen wird, d. h. in welcher Höhe in der Sauna es hängt.

Damit die Strahlungstemperaturen der Holzflächen bei Badebeginn erreicht sind, ist die Aufheizung der Sauna rechtzeitig zu beginnen. Bis das Holz heiß genug ist, dauert es 30 oder 60 min länger als das Heizen der Luft auf 100° C. So muß man mit Heizzeiten je nach Außentemperatur von 90 bis 150 min rechnen, bis die Sauna „gar” oder „reif ist. Anderenfalls wird die „Schwitzzeit” ungünstig lang.