Nieren und Blase sind die Entgiftungszentralen unseres Körpers. Die gesamte Blutmenge strömt durch die Nieren, in denen das Blut gereinigt wird. Dann kommt die Blase zum Einsatz. Sie scheidet die Abbauprodukte der Nieren wieder aus.

Wenn Sie sich ausgewogen ernähren und viel trinken (Alkohol ausgenommen!), helfen Sie Nieren und Blase bei ihrer lebenswichtigen Arbeit. Ihre Nahrung sollte nicht zu viel tierisches Eiweiß beinhalten. Also lieber viel pflanzliche Kost und weniger Fleisch essen. Bitte sparsam salzen! So bleiben Nieren und Blase sauber.